Najwyższy czas zadbać o to, by zadbać o ciało a przy okazji również o samopoczucie.
Oto mój wiosenny niezbędnik:
Są to przykładowe produkty, które akurat mam i lubię. Każda z was pewnie ma taki zestaw swoich ulubieńców pielęgnacyjnych.
Co znajduje się w moim zestawie? Przede wszystkim nawilżacze, nie tylko skóry ale także włosów.
A więc kremujemy, kremujemy i jeszcze raz kremujemy! Wszystko co się da i wszystkim co się da! Odżywiamy naszą skórę i przygotowujemy ją na pierwsze promyki słońca.
Musimy pamiętać o dbaniu o siebie od środka, pijmy dużo wody mineralnej a słodycze zastąpmy owocami i warzywami. Możemy również zaopatrzyć się w suplementy diety, choć ja wciąż mam problem z systematycznością i przypominam sobie o nich raz na kilka dni...
I coś co kompletnie zaniedbałam w czasie zimy czyli ćwiczenia. Od przyszłego tygodnia planujemy z Kasią powrót na siłownię. Zawsze najgorzej jest zacząć, mam nadzieję, że motywacji wystarczy nam na dłużej niż na jeden dzień :)
W między czasie warto spróbować swoich sił w domu i poćwiczyć np. z Mel B
A teraz czekamy na wiosnę! :)
Emilka
O tak! Nawilżać skórę trzeba :)
OdpowiedzUsuńI muszę zadbać żeby więcej wody pić :))
Ja pije dużo przy ćwiczeniach ale niestety za rzadko ćwiczę... :)
Usuńoliwka Hipp podobno jest bardzo dobra, ale jeszcze nie miałam okazji jej wypróbować :)
OdpowiedzUsuńDługo stała na mojej półce a teraz mam dla niej mnóstwo zastosowań i bardzo się polubiłyśmy! :)
UsuńFaktycznie, wiosna już niedługo, czas zadbać o siebie :) Muszę też już zacząć przygotowania :)
OdpowiedzUsuńte ćwiczenia są ciekawe :)
OdpowiedzUsuńBardzo lubię olejować włosy oliwką Hipp;)
OdpowiedzUsuńJa też! Świetna jest:)
UsuńJa piję dużo wody(ciąąąąągle che mi się pić).
OdpowiedzUsuńMam ta oliwkę z Hipp'a i dobrze sprawdza się do włosów, a do ciała aż wstyd się przyznać, nawet nie użyłam ani razu, chociaż buteleczka już się skończy! Chyba wypróbuję, bo i cena zachęcająca i dostępność i skład i działanie ;)
lubie to mleczko garniera ale w wersji do rąk :)
OdpowiedzUsuńJa ćwiczę od tygodnia z Ewą. Z siłowni zrezygnowałam, bo trener zaczął mnie podrywać :P
OdpowiedzUsuńDużo słyszałam o tej Mel B zaraz zobaczę co ciekawego proponuje
oj widze ze ktos ma do nadrobienia kilka miesiecy w blogowaniu :P
OdpowiedzUsuńzapraszam do siebie i wspolnego obserwowania jesli masz ochote ;)
Alterra jest najlepsza;) a mel B uwielbiam:) o wiele lepsza niż Chodakowska:)
OdpowiedzUsuńNie mogę się doczekać wiosny. :D
OdpowiedzUsuńMiałam kiedyś ten balsam garnier, ale wcale mi nie podpasował.
OdpowiedzUsuń